肩こり

１２日にウルトラマラソンに参加し、恥ずかしながらリタイアしてしまいました。それでも７７キロ余り走ったので筋肉痛がまだ残っています。
ただ昨日今日はデスクワークが多く、今日はほとんど今月末に行われる実地指導の事前提出資料の確認です。簡単な設問なら良いですが、請求に関しての設問は、但し書きやらかっこが多く、主述がどうなっているのかがとても分かりにくいものもあります。
足腰の筋肉痛だったのが、夕方は右肩の肩こりの方がひどくなってしまいました。
これも仕事。法令を守って、しっかり支援に取り組みます。